۳۶۵ گام بلند موفقیت | ۵۴

زندگی بهتر, سبک زندگی | اسفند ۲۲, ۱۳۹۰ |

احساس زاییده ی حرکت است. این دفعه که خواستید به پیاده روی یا دوی آهسته بپردازید و حس و حال این کار را نداشتید، چرا به جای آن به بیرون نمی روید و به جست و خیز کردن نمی پردازید؟

جست و خیز کردن راهی مطمئن برای تغییر حالت روحی شماست چرا که:

۱- ورزشی فوق العاده است.

۲- نسبت به دویدن استرس کمتری به بدن شما وارد می کند.

۳- لازم نیست فقط یک حالت خاص به خودتان بگیرید.

۴- هر کس که همراه شما باشد نیز سرگرم خواهد شد.

برگرفته از: کتاب ۳۶۵ گام بلند موفقیت – آنتونی رابینز – انتشارات دویار

۳۶۵ گام بلند موفقیت | ۵۳

زندگی بهتر, سبک زندگی | اسفند ۱۹, ۱۳۹۰ |

مثالی فوق العاده از نیروی تمرکز را می توان در مسابقات اتومبیل رانی جست و جو کرد. زمانی که اتومبیل تان دچار لغزش می شود، طبیعی ترین واکنش نگاه کردن به دیواره و تلاش جهت عدم برخورد با آن است. اما اگر تمرکزتان به طور مداوم روی چیزی باشد که از آن می ترسید، کارتان دقیقا به همانجا ختم می شود. رانندگان حرفه ای رالی می دانند که ما به طور ناخود آگاه در جهات تمرکزمان رانندگی می کنیم، بنابراین آن ها در طول مسابقه تمرکزشان را از دیواره گرفته و به مسیر باز مسابقه چشم می دوزند.

در زندگی نیز خیلی از مردم روی آنچه نمی خواهند – و نه آنچه خواهانش هستند – تمرکز می کنند. اگر ترس را کنار بگذارید، ایمان داشته باشید و قوه ی تمرکزتان را نظم ببخشید، اعمال تان به طور طبیعی شما را در مسیر دلخواه تان قرار می دهد. پس ترس تان را کنار بگذارید و همین حالا روی آنچه به راستی خواهانش هستید متمرکز شوید.

برگرفته از: کتاب ۳۶۵ گام بلند موفقیت – آنتونی رابینز – انتشارات دو یار

۳۶۵ گام بلند موفقیت | ۵۳

زندگی بهتر, سبک زندگی | اسفند ۱۹, ۱۳۹۰ |

مثالی فوق العاده از نیروی تمرکز را می توان در مسابقات اتومبیل رانی جست و جو کرد. زمانی که اتومبیل تان دچار لغزش می شود، طبیعی ترین واکنش نگاه کردن به دیواره و تلاش جهت عدم برخورد با آن است. اما اگر تمرکزتان به طور مداوم روی چیزی باشد که از آن می ترسید، کارتان دقیقا به همانجا ختم می شود. رانندگان حرفه ای رالی می دانند که ما به طور ناخود آگاه در جهات تمرکزمان رانندگی می کنیم، بنابراین آن ها در طول مسابقه تمرکزشان را از دیواره گرفته و به مسیر باز مسابقه چشم می دوزند.

در زندگی نیز خیلی از مردم روی آنچه نمی خواهند – و نه آنچه خواهانش هستند – تمرکز می کنند. اگر ترس را کنار بگذارید، ایمان داشته باشید و قوه ی تمرکزتان را نظم ببخشید، اعمال تان به طور طبیعی شما را در مسیر دلخواه تان قرار می دهد. پس ترس تان را کنار بگذارید و همین حالا روی آنچه به راستی خواهانش هستید متمرکز شوید.

برگرفته از: کتاب ۳۶۵ گام بلند موفقیت – آنتونی رابینز – انتشارات دو یار